Portrait Isabelle Tourlourat, hypnothérapeute, membre des So'Fizz
TOURLOURAT Isabelle Sophrologue et Hypnothérapeute Marcq-en-Barœul

Dompter ses peurs

Sur devis

Nombre de participants : 4 à 10 personnes

Adultes

1 h

Cet atelier s’inspire de la sophrologie, de la sophroludique et de l’hypnose ericksonienne. Il mêle à la fois des pratiques corporelles dynamiques et douces, des techniques respiratoires ainsi que des visualisations pour apprendre au quotidien, à lâcher prise et à faire face aux montées d’angoisses.
Les participants sont invités à l’issue de la séance, à exprimer leurs ressentis pour ancrer les bienfaits de la séance.

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