Je me lève du bon pied ! / Le sommeil se prépare dès le réveil
20 € par personne pour un atelier
Nombre maximum de participants : 10
Adultes
1h30
Cycle Je me sens bien dans mes baskets
Isabelle Tourlourat vous donnera les clés pour améliorer la qualité de votre sommeil en s’appuyant sur des explications théoriques et des exercices corporels et respiratoires doux, ainsi que des images mentales.
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- Atelier je me lève du bon pied
Prochaines dates d'atelier à la maison d'Alfred :
Uniquement pour les adultes : Mardi 18 mai de 18h à 20h