Prendre confiance en soi grâce à l’ayurveda

L’ayurveda, médecine traditionnelle indienne, est un formidable outil de connaissance de soi holistique, c’est-à-dire global. Cet atelier permet de découvrir ses modes de fonctionnement physique, mental et émotionnel. Une fois sa constitution identifiée, vient l’étape de prise de conscience de ses déséquilibres, qui permettra en dernier lieu d’explorer les ressources internes et extérieures vers un retour au bien-être et à l’estime de soi.